Александр Фомин, реабилитолог и эксперт по здоровому образу жизни, предупредил россиян о возможном начале «второй пандемии». Об этом пишет «Лента.ру» со ссылкой на радио Sputnik.
По словам врача, в России кроме стремительно распространяющегося вируса COVID-19 существует и другая опасность, которая может принять размах пандемии. Фомин пояснил, что примерно половина летальных исходов в России происходит из-за сердечно-сосудистых заболеваний.
«Это вторая пандемия, о которой мало кто кричит. Этот показатель значительно ниже в некоторых странах», — рассказал он.
По мнению врача, россиянам для снижения риска заболевания сердечно-сосудистых систем необходимо правильно скорректировать свой образ жизни. Он рекомендовал ежедневно практиковать активную ходьбу длительностью от 45 до 90 минут. Фоменко уверен, что ходьбы вполне достаточно для подвижного образа жизни, и необходимости бегать нет.
Также врач предупредил, что большинство людей слишком много времени проводят в сидячем положении. Он посоветовал как минимум раз в час вставать и двигаться, даже если физическая нагрузка будет длиться не больше минуты.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников назвал лекарства, которые могут спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Наибольшую опасность для сердца, согласно его оценке, представляют препараты химиотерапии.
Свежие комментарии